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ごぶさたまと初ランド坂 （2008/09/06 | 自転車）
なんだよ 雨が降りそうだったから早めに帰... 続きを読む
４５ｇの使い道 （2008/09/02 | 自転車）
直江津集合！で事前準備したもの、それはゴ... 続きを読む
２００８直江津集合 その４ （2008/08/28 | ツーリング（輪行・車載））
前日小布施に投宿、当日予約なので夕飯はな... 続きを読む
２００８直江津集合 その３ （2008/08/27 | ツーリング（輪行・車載））
２００８年８月２２日 曇り少しだけ晴れ塩... 続きを読む
２００８直江津集合 その２ （2008/08/25 | ツーリング（輪行・車載））
８月２１日 一日目。韮崎～塩尻までの迷走... 続きを読む
２００８直江津集合 その１ （2008/08/24 | ツーリング（輪行・車載））
直江津集合イベント、3日間かけましたが ... 続きを読む
72時間のためのプロローグ （2008/08/20 | ツーリング（輪行・車載））
yuzitoさんとmasaさんのお誘いに乗らせてい... 続きを読む
そろそろ計画しなきゃ （2008/08/06 | ツーリング（輪行・車載））
今週末は帰省墓参り近所ママチャリで多分終... 続きを読む
今年の帰省予定は。 （2008/07/29 | 子育て）
いよいよ帰省／夏休みの季節ですね。今年の... 続きを読む
韮崎までサイクリング （2008/07/26 | ツーリング（輪行・車載））
今日は山梨県でも中央線沿線にいってきまし... 続きを読む
快腹走と加齢痛ｗ （2008/07/21 | 自転車）
3連休の3日目、今日は午前中はお日様が隠れ... 続きを読む
十石峠に散る170ｋｍ（笑） （2008/07/20 | ツーリング（輪行・車載））
初のサイクリングde長野入りです。十石峠で... 続きを読む
（2008/07/18 | TVより）
Mt Fuji Jazz Festival @山中湖に若いころ... 続きを読む
昨夜はお酒を飲んで★明日は走ります♪ （2008/07/18 | 食べる飲む）
いよいよ3連休が始まります。娘は今日が終... 続きを読む
16年前のグローブが出てきたよ（笑） （2008/07/11 | 自転車）
これです。なんだか、パンクラスで試合でも... 続きを読む
Alert! Heat Sink Not Detected （2008/07/05 | ITっぽい？）
Alert! Heat Sink not detected というBI... 続きを読む
漫画喫茶からログイン。。 （2008/06/09 | 自転車）
PCが壊れて早や3週間。久々のエントリーで... 続きを読む
母の日。 （2008/05/11 | 子育て）
今日は母の日。うちでもカアチャンに楽して... 続きを読む
そういえば兄婆去り～なGW （2008/05/05 | 自転車）
GWの後半3日目 カレンダーどおりの規則正... 続きを読む
1年生１２ｋｍツーリング （2008/04/29 | 自転車）
今日は早起きできたら自転車に乗れると思っ... 続きを読む
2008ツールド草津 （2008/04/20 | 自転車）
無事帰ってきました。今年は昨年よりも記録... 続きを読む
そろそろヤヴァイが今更遅い（笑 （2008/04/17 | 自転車）
ツールド草津がいよいよなんですが、登坂練... 続きを読む
北京の次のオリンピック聖火リレーのころに （2008/04/11 | 子育て）
＝ロンドンオリンピックの聖火リレーのころ... 続きを読む
多摩湖・狭山湖で花見っす （2008/04/06 | 自転車）
青空と桜。まだまだ花見に間に合いました。... 続きを読む
熱海往復ﾀｯﾁ・ｱﾝﾄﾞ・ｺﾞｰ （2008/03/25 | ツーリング（自走））
自走ｴﾝﾄﾘがしばらくなかったので、三鷹－熱... 続きを読む
大鉄号を、スポルティ風に。 （2008/03/22 | 自転車）
大鉄号をスポルティ風にしました。コラムの... 続きを読む
４０代だけ、空いてましたｗ＠草津ｴﾝﾄﾘ （2008/03/20 | 自転車）
昨年に続きｴﾝﾄﾘしました。あと６日で締め切... 続きを読む
小鉄号復活しました （2008/03/16 | 自転車）
小鉄号ことアンカーのRAL（2001年）が一昨... 続きを読む
フロント・キャリア到着 （2008/03/14 | 自転車改造/修理）
フロントキャリアが届きました。これでフロ... 続きを読む
荒川ランデブ～ （2008/03/08 | 自転車）
ひととせさんから、鰻を食べに？、とお誘い... 続きを読む
こんな リメイク有りか？ （2008/03/04 | TVより）
アニメ 新ヤッターマンの世界が結構ツボに... 続きを読む
ポジション変更試し乗り （2008/03/01 | 自転車）
今日は、ひな祭りの前夜祭、酔い宵祭りです... 続きを読む
春風になったかな？どうかな？ （2008/03/01 | 子育て）
そう思い、今日は弁当を持って近所の野川公... 続きを読む
部屋でエクササイズするなら踊りが一番 （2008/02/27 | 減量）
新たに、減量カテゴリを作ったｗ 週末に踊... 続きを読む
ポジションを調整してみた （2008/02/24 | 自転車）
今日は、ポジションの調整をしました。標準... 続きを読む
本当にちょっとだけ乗りました！ （2008/02/23 | 自転車）
今日は、午前中暖かだということはわかって... 続きを読む
作品展 （2008/02/22 | 子育て）
先週末の話のエントリーっす。。娘の幼稚園... 続きを読む
おかげさまでブログ2周年 （2008/02/19 | 自転車）
平成18年2月18日。この日が、このブログの... 続きを読む
ツーリング【車】部 顔見世イベント （2008/02/11 | ツーリング（自走））
この3連休は、家庭雑事に自転車と全て充実... 続きを読む
競争馬同様に、骨は平気でも、筋は根が深い。 （2008/02/06 | 自転車）
■スーパーチューズデイ前日に女の涙をつか... 続きを読む
2008年節分前後の件 （2008/02/02 | 子育て）
今日は雪の節分でしたね。おかげで、近所で... 続きを読む
ばっちゃんプレゼンツ、アタック三浦半島 （2008/01/27 | ツーリング（輪行・車載））
昨日のことですが、ばっちゃんプレゼンツ、... 続きを読む
今宵、メッセンジャーバッグ調達から遡る （2008/01/19 | 中国・香港出張）
今日は週末。就業後、仕事の達成の祈願に湯... 続きを読む
帰京後初乗り、初詣。 （2008/01/05 | 自転車）
4日（金）の深夜に東名で帰京、荷物を午前... 続きを読む
あけおめことよろっす （2008/01/03 | モブログ）
旧年中は大変お世話になり有り難うございま... 続きを読む
怒涛の年末年始のアンチ増量計画 （2007/12/27 | 自転車）
明日、帰省で愛知に帰ります。一日早く御用... 続きを読む
クリスマス・イヴですね （2007/12/24 | 自転車）
3連休最終日。1日目は餅つき、２日目は年賀... 続きを読む
今日は腰に負担が。 （2007/12/22 | カラダ）
ええ、ちょっと頑張ってみましたが、ただい... 続きを読む
そうりゅうことで、忘年会でした （2007/12/16 | 自転車）
今日は相模湘南方面主催の大忘年会。幹事、... 続きを読む
戦車道～双龍～Mt.鶴川クライム （2007/12/09 | 自転車）
ひととせさん、まっしーさん、ばっちゃんと... 続きを読む
392円の幸せ （2007/12/07 | 自転車）
やっとこさ、買った。サイスポ12月号。シマ... 続きを読む
汗をかきに３０ｋｍほど （2007/12/02 | 自転車）
関戸橋フリマ会場跡ｗ土曜日はダラダラ過ご... 続きを読む
モミアミモさんプレゼンツ 箱根芦ノ湖ツーリング （2007/11/27 | ツーリング（輪行・車載））
モミアミモさんプレゼンツ, 箱根芦ノ湖ツー... 続きを読む
膝栗毛の栗とは？川崎宿～相模国へ （2007/11/24 | 東海道ライド）
東海道中膝栗毛の、膝栗毛の由来を 11月13... 続きを読む
福建省のアモイ（厦門/シアメン/Ｘｉａｍｅｎ）その２ （2007/11/24 | 中国・香港出張）
その１はこちら二日目はデジカメを置き忘れ... 続きを読む
福建省のアモイ（厦門/シアメン/Ｘiamen）その１ （2007/11/22 | 中国・香港出張）
11月20日－11月22日 商用で福建省のアモイ... 続きを読む
健康診断を振り返る （2007/11/18 | カラダ）
同じ病院で4年間、自転車乗り始めて丸々3年... 続きを読む
馬は馬でも、駄馬だばだぁー（追い切り） （2007/11/08 | 自転車）
今日は代休だったので、病院へ。午前リハビ... 続きを読む
馬車に乗るなら、自転車に乗れｗ （2007/11/08 | 自転車）
馬車についての超詳しいサイトを見つけてし... 続きを読む
東海道中膝ｸﾘｸﾘ芸（１） （2007/11/05 | 東海道ライド）
日曜日は、東海道の日本橋～六合までを走り... 続きを読む
踊った次の日、善福寺川沿いを走る （2007/10/28 | 自転車）
昨日は、高校時代の同級生が仕事の延長で、... 続きを読む
予想外に、福Tが当たりました！ （2007/10/24 | 落語＋お笑い）
先週末の菊花賞は、ホクトスルタンから買っ... 続きを読む
三鷹府中調布ポタ （2007/10/20 | 自転車）
今日は午後から時間があったので2時間ほど... 続きを読む
2007ジャパンカップ＠宇都宮断念（嗚咽泣） （2007/10/18 | 自転車）
でもね、これはそうするしかないんです・・... 続きを読む
親子木工教室 準備で夜走る。 （2007/10/14 | 子育て）
土曜日に親子木工教室が開催されるのだが、... 続きを読む
気まぐれ薄皮シリーズ （2007/10/11 | 自転車）
サイクリングのお供に根強い人気？の薄皮シ... 続きを読む
CEATEC@幕張で見つけた自転車系 （2007/10/05 | ITっぽい？）
本日CEATEC＠幕張メッセで見つけた、自転車... 続きを読む
運動会シーズン （2007/10/03 | 子育て）
運動会シーズン。自分の遠回り運動会も、や... 続きを読む
サーバーダウン なんてこった （2007/09/29 | 自転車）
明日の茂木に見学＆応援に行けるようにと、... 続きを読む
固定ローラー30分。 （2007/09/29 | 自転車）
今日はTシャツでは肌寒い日ですが 30分乗... 続きを読む
見学＆応援の茂木耐久でもいいかなー （2007/09/28 | 自転車）
おお もうすぐ茂木耐久7時間ですね。落車... 続きを読む
ガリガリ君 増産にちょっとだけ寄与 （2007/09/25 | 自転車）
今日の日経新聞9面【企業】欄にガリガリ君... 続きを読む
曇りのち雨の中６６ｋｍ：双龍往復 （2007/09/23 | ツーリング（自走））
先週末に田舎から母上が、少女Aの、敬老の... 続きを読む
パンク修理は楽しい。 （2007/09/20 | 自転車）
前の修理キットが無くなったので購入。ハリ... 続きを読む
脂肪燃焼スイッチ （2007/09/19 | カラダ）
なかなかダイエットが進まないので、ついに... 続きを読む
前身メントール漬け（笑） （2007/09/17 | 自転車）
っつう。痛いよｗ 全身 特に下半身が 痛... 続きを読む
サザンビーチ初見参！ （2007/09/15 | ツーリング（自走））
土曜日は多摩側ＣＲを４４ｋｍほど走りまし... 続きを読む
９／１５－３０ 秋のダイエット週間 （2007/09/14 | 自転車）
さて、9月も折り返し。ＴＶドラマも最終回... 続きを読む
リムバンド装着 （2007/09/13 | 自転車）
パンク修理をしたついでにホイールにリムバ... 続きを読む
多摩川ＣＲの傷跡に萎える （2007/09/09 | 自転車）
皆さんの励ましのお陰で、ようやくロードバ... 続きを読む
ヘルメット購入 ようやく乗れるロードバイク。 （2007/09/08 | 東海道ライド）
今日は盛りだくさんな一日だった。午前はプ... 続きを読む
ワシも発進！！ （2007/09/01 | 自転車）
9月に入った。全然乗れてないやｗｗ ４ｋ... 続きを読む
なんじゃこりゃぁあぁ！ （2007/09/01 | TVより）
来週が ドラマ女帝の最終回。 今日はゲス... 続きを読む
1台もらってきましたよ（本当） （2007/08/19 | 自転車）
とらさんはするどい・・・故郷の同級生に1... 続きを読む
ちょっと自転車三昧～？？ ←ﾄﾞﾝﾀﾞｹ～ （2007/08/17 | 自転車）
中学のクラス会（14日）で自転車歴20年超と... 続きを読む
渋滞は避けれたけれど家族がダメ出し（笑 （2007/08/14 | 子育て）
帰省のコースは、マイミクのみのいちさんに... 続きを読む
夏休み 交換ゑ日記 （2007/08/10 | 子育て）
娘と交換絵日記をしている。交互に絵を描い... 続きを読む
青梅街道で帰省にチャレンジ （2007/08/08 | ツーリング（輪行・車載））
間もなく夏休みです。帰省ルート＠車 を考... 続きを読む
秋葉原のポケモンコーナーにて （2007/08/05 | 子育て）
娘と今日の目標、シークレットポイントの謎... 続きを読む
これだけはどうしても書きたいんです （2007/08/04 | 食べる飲む）
こんばんは。只今飲み会から帰還。今日は異... 続きを読む
ポケモンスタンプラリー2007 やったことないけどブルベみたいだね （2007/07/28 | 子育て）
今日はポケモンラリーを決行。前日の予想と... 続きを読む
ポケモンの夏 （2007/07/27 | 子育て）
いよいよ明日開幕。人気コンテンツ ポケモ... 続きを読む
パリっ子のレンタル自転車 （2007/07/26 | 自転車）
その名もVelib。発売中の週間アスキーの１... 続きを読む
お引越し （2007/07/26 | モブログ）
ヤフーメールがスパムが増えすぎてきた感が... 続きを読む
踊ってきました （2007/07/21 | 子育て）
ニッポン アジアカップ勝ってよかったねー... 続きを読む
距離感とか登坂感とか。 （2007/07/21 | 自転車）
今日はマイカーの5年目の車検。まだ３００... 続きを読む
ＯＲＺ ＯＴＺの姿勢から （2007/07/08 | 左手中心生活）
右鎖骨骨折後 2ヶ月たったわけですが、鎖... 続きを読む
登山をして見ました。 （2007/07/07 | 子育て）
高尾山に登ってきましたよ。そうです。江戸... 続きを読む
七夕は必殺仕事人２００７ （2007/07/06 | TVより）
たった今、7日（土）放映の必殺仕事人の前... 続きを読む
レース・象牙・水晶 （2007/06/12 | 自転車）
さて、ここで問題です。次の３つは何を意味... 続きを読む
リム振れを直しました。 （2007/06/03 | 自転車）
昨日はというと、夕方から幼稚園のお父さん... 続きを読む
ナイトウォーク （2007/06/02 | カラダ）
昨日は週末。新しく入社した方の歓迎会だっ... 続きを読む
シャツとか、ジャージとか。 （2007/05/31 | 自転車）
今日 FINAL LOW 多摩川ジャージの引渡し... 続きを読む
凹みに凹む （2007/05/27 | 左手中心生活）
クラビクルバンドをシャワーをあびるときだ... 続きを読む
走らない快晴の週末も楽し （2007/05/20 | 子育て）
19日（土）晴れ。ううう 走りてゑ。でも無... 続きを読む
乗れないのにゲットｗｗ （2007/05/17 | 自転車）
先日、ファミリーマートで見つけた自転車海... 続きを読む
あーあ、事故っちゃったよorz （2007/05/12 | 左手中心生活）
ＧＷは2日-6日帰省していたわけですが。実... 続きを読む
４／３０～５／１ ハイテク歯ブラシ （2007/05/01 | ITっぽい？）
4月30日（日）谷間の平日出勤のために、散... 続きを読む
４／２８～２９ サイクリングのメッカへ？ （2007/04/30 | 自転車）
ゴールデンウイーク、前半は家族で軽井沢方... 続きを読む
青梅-秩父往復芝桜ツーリング （2007/04/22 | ツーリング（輪行・車載））
青梅駅から秩父市は羊山公園の名物芝桜を見... 続きを読む
GWは大分水嶺 （2007/04/21 | 自転車）
大分 水嶺 で、大分にサイクリングに行く... 続きを読む
昼からモタリング （2007/04/21 | 自転車）
今日は風が強かったー。午前は嫁さんが歯医... 続きを読む
ツールド草津 ２００７ ﾋﾞﾌｫｰｱﾌﾀｰ （2007/04/20 | 自転車）
レースの前後をあれこれと。この写真は、宿... 続きを読む
ツールド草津 ２００７ レース編２ （2007/04/19 | ツーリング（輪行・車載））
今回は完走でよしよしでしたが、次回は時速... 続きを読む
ツールド草津 ２００７ レース編１ （2007/04/17 | ツーリング（輪行・車載））
さて、レース編です。提携レースのアリゾナ... 続きを読む
ツールド草津 ２００７ 感想編 （2007/04/15 | ツーリング（輪行・車載））
行って来ました。ツーリングツール・ド・草... 続きを読む
今のところ雨のち晴れ@草津 （2007/04/12 | 自転車）
そろそろ天気予報の信頼性も高くなってきた... 続きを読む
45歳の父へのメッセージ （2007/04/11 | 子育て）
45歳の1日目。体力ガックン年齢検証の始ま... 続きを読む
筋肉痛が2日後に出るということ （2007/04/10 | 自転車）
明日からいよいよ４５歳（体力）ガックン説... 続きを読む
桜吹雪ランチ （2007/04/08 | 食べる飲む）
今日も思いのほか天気が良かったので、都立... 続きを読む
いよいよあと1週間となり （2007/04/07 | 自転車）
今日は大垂水峠まで行って、戻ってきました... 続きを読む
柳沢峠のみ、１０００点（笑） （2007/04/01 | ツーリング（輪行・車載））
今日は柳沢峠に行ってみようと決めていた。... 続きを読む
家族で花見 （2007/03/31 | 食べる飲む）
今日は家族で花見に行くことにした。通勤ｲﾄ... 続きを読む
渋谷で夜桜、そしてムフフ （2007/03/31 | 食べる飲む）
いってきましたよ。焼き鳥食って、夜桜をほ... 続きを読む
三峰口まで行ってみたい♪ （2007/03/29 | 自転車）
コメントをいただいた、鉄下駄放浪記の鉄下... 続きを読む
遂に剃りました・・・ （2007/03/25 | 自転車）
今日は雨が降っていながらも、暖かな感じが... 続きを読む
メンテ完了orz （2007/03/24 | 自転車）
初白石峠ツーリング、拝島橋集合時に、ばっ... 続きを読む
K2Kと白石峠、FINAL LOW群団にご対面 （2007/03/22 | ツーリング（輪行・車載））
白黒のFINAL LOWのジャージ群団についにご... 続きを読む
まだ高麗川にいます （2007/03/21 | モブログ）
こんばんは。只今カロリー摂取中です。ファ... 続きを読む
明日も晴れますね、乗りますよね？ （2007/03/20 | カラダ）
いやいやいや 中休みである。明日も鍛錬に... 続きを読む
風張峠-奥多摩湖-鋸山林道 奥多摩激坂ツアー （2007/03/18 | ツーリング（自走））
今日は8時に福生南公園に5人が集合して、檜... 続きを読む
本日は子守ツーリングなり～♪ （2007/03/17 | 子育て）
今週はかあちゃんがインフルエンザで弱って... 続きを読む
45歳、レースデビューの春ｗ （2007/03/15 | 自転車）
ああ、なんとまあベタなタイトル（笑あと、... 続きを読む
ホワイトデーのじてんしゃ （2007/03/14 | 子育て）
今日はホワイトデー。家にケーキを買って帰... 続きを読む
加圧トレーニング（笑） （2007/03/14 | 自転車）
ああ、まだ腿の筋肉がちょっと痛い。加圧ト... 続きを読む
310三浦半島1周ツーリング （2007/03/11 | ツーリング（輪行・車載））
いってきました。三浦半島1周。幹事団の皆... 続きを読む
展示会に思う （2007/03/09 | ITっぽい？）
今日は東京ビッグサイトのセキュリティーシ... 続きを読む
３１０の準備は2日前から （2007/03/08 | 自転車）
3月10日（土）行われる、三浦半島一周、決... 続きを読む
天目指峠と子の権現 （2007/03/03 | ツーリング（自走））
今日は１３０ｋｍほど、奥武蔵を走ってきま... 続きを読む
作品展 （2007/03/02 | 子育て）
今日は雛祭りイブなので、桃の花を買って帰... 続きを読む
歳はとりたくないですネ （2007/02/25 | 自転車）
今日は がっつり走るはずでした・・・が。... 続きを読む
ちょっと走りました （2007/02/24 | 自転車）
今日は風が強いけど、天気がいいので多摩サ... 続きを読む
ラーメン求めて５０ｋｍ（笑） （2007/02/12 | 自転車）
今日も暖かな一日でした。８時に目覚めたの... 続きを読む
まだまだ、中華料理フリークです （2007/02/09 | 食べる飲む）
本日は吉祥寺できりたんぽ鍋。もも家いうと... 続きを読む
香港 小ネタ （2007/02/07 | 中国・香港出張）
小ネタで、すんません。九龍公園の、カンフ... 続きを読む
大中国経済圏 （2007/02/04 | 中国・香港出張）
中国が私有財産保護法、「不可侵」を明記…... 続きを読む
節分と初乗り。 （2007/02/04 | 自転車）
昨日は節分の日だったので、豆まきを行いま... 続きを読む
熱気あふれる研修でした。 （2007/02/03 | 中国・香港出張）
今回中国で共に時間を過ごした、「チーム・... 続きを読む
中国電動自転車事情2 （2007/02/03 | 中国・香港出張）
ようやくブログに復帰。あれからもう1週間... 続きを読む
ワタシは見た！ （2007/01/24 | 中国・香港出張）
この・・・クランクとペダルは・・・！後日... 続きを読む
香挌里粒酒店に到着。 （2007/01/22 | 中国・香港出張）
はるばる来ました、広東省は中山市。ここま... 続きを読む
いわきの新年会 （2007/01/20 | 自転車）
ようやく土浦駅を通過。間もなく上野です。... 続きを読む
広東省中山市の自転車事情を （2007/01/18 | 中国・香港出張）
視察に行ってきます（違年初ということで、... 続きを読む
いわき駅前のホテルに貸出自転車があるﾜｹ （2007/01/18 | 自転車）
今日も今日とていわきへ日帰り出張。仕事で... 続きを読む
迂闊でしたpart２。。。 （2007/01/13 | 自転車）
今日も今日とて自転車練習。娘の自転車は道... 続きを読む
迂闊でした。。。 （2007/01/13 | 自転車）
昨年週末ライドで瞬間風速で、７５ｋｇまで... 続きを読む
芸術風船芸 （2007/01/12 | モブログ）
ここまで来るとウマスギ。吉祥寺新年会の帰... 続きを読む
ちょぉん ｘ N＋すーっ からｶｰﾘﾝｸﾞで..! （2007/01/08 | 補助輪はずし）
本日午前。娘と自転車練習。相変わらずの掛... 続きを読む
くるくる巡る七福神 （2007/01/07 | 自転車）
昨日の雨とは うって変わって快晴。ﾁｮｯﾄ風... 続きを読む
神田明神のおみくじ＝二番でした （2007/01/06 | 自転車）
さあ 今日から仕事が始まりました。 1月末... 続きを読む
ようやく初乗りﾍﾞﾘｰｼｮｰﾄｗ （2007/01/04 | 自転車）
本日12時半ごろに東京に戻って来ました。昼... 続きを読む
大奥＋バーゲンセール （2007/01/03 | お買い物）
行ってきました。ナカマユキエ主演の大奥。... 続きを読む
A HAPPY NEW YEAR ！ （2007/01/02 | 自転車）
謹賀新年遊びに来ていただいてる皆様、お知... 続きを読む
【28日（木）】～【30日（土）】は～♪ （2006/12/31 | 自転車）
2006年12月28日（木）。男は、２時前に な... 続きを読む
プロジェクトへっくす 番外 2006ベスト５ファンライド （2006/12/29 | 自転車）
なんやかんや言って 食いもの系と坂道系に... 続きを読む
小田急相武台駅前遠征忘年会♪ （2006/12/28 | 自転車）
いやー楽しかった。相武台駅前の北京料理の... 続きを読む
プロジェクト ヘックス ９話 雪が消える頃までに （2006/12/24 | 自転車）
これは、へたれヲヤヂが 「中年生活に小さ... 続きを読む
これは初めて見た、嬉しい。 （2006/12/23 | TVより）
↑まずはこれを見て 聞いてくだされ。いい... 続きを読む
膝→腰→喉→？ （2006/12/22 | 自転車）
昨夜というか今朝の未明までというか、久し... 続きを読む
この店の反対側にあるよん （2006/12/22 | モブログ）
... 続きを読む
ああ 忘年会 （2006/12/21 | モブログ）
今日は 吉祥寺で忘年会。ボニーアンドクラ... 続きを読む
とんび・・・僕の歩く道 （2006/12/20 | TVより）
「走るのは気持ちいいだけじゃない。辛いと... 続きを読む
プロジェクト ヘックス ８話 それでも走り、探す。 （2006/12/16 | 自転車）
これは、へたれヲヤヂが 「中年生活に小さ... 続きを読む
治療３日目。 （2006/12/16 | 自転車）
ふう。ようやく普通に歩けるようになった。... 続きを読む
ｻｲｸﾘﾝｸﾞとｳｫｰｷﾝｸﾞの併用！ （2006/12/14 | 自転車）
クスリってすごい。 治療２日目。今日 痛... 続きを読む
腰膝同時にｲﾃﾃﾃ （2006/12/13 | 自転車）
やっちまいました。久しぶりのぎっくり腰。... 続きを読む
尾根・尾根・戦車 （2006/12/12 | 自転車）
町田山脈ｗの周回練習コースを 宇都宮で知... 続きを読む
名栗湖～山伏峠へ （2006/12/10 | 自転車）
今日も早起きできず デオクレティアヌス。... 続きを読む
今日は20℃まで上がります＠東京 （2006/12/10 | 自転車）
昨夜は自転車以外のSNSコミュの忘年会。業... 続きを読む
2007年賀状を作る。 （2006/12/08 | 自転車）
ああっという間に過ぎる師走とはよくいった... 続きを読む
足を外して～僕の歩く道 １２／６ （2006/12/06 | 自転車）
拝啓 草薙剛様今日のドラマ 僕の歩く道 ... 続きを読む
プロジェクト ヘックス ７話 初詣ラリー （2006/12/05 | プロジェクトへっくす）
これは、へたれヲヤヂが 「中年生活に小さ... 続きを読む
晩秋の福生緑地 （2006/12/03 | 自転車）
今日は出遅れました（泪）それでも、天気が... 続きを読む
10年と2ヶ月経ったんですね （2006/12/02 | 自転車）
サイクリングニュース どっとこむ という... 続きを読む
ちょぉんｘ（6～8）、すーーーっ （2006/12/02 | 補助輪はずし）
今日は親子鷹です（笑）娘の自転車のペダル... 続きを読む
ちょぉん、ちょぉん、すーーっ （2006/12/01 | 補助輪はずし）
娘のペダルを片方外した。最初は脚を地面か... 続きを読む
雛鶴峠 単独登頂ｗ （2006/11/29 | ツーリング（自走））
今日は数少ない年次有休取得日。晴れた！一... 続きを読む
技術的見地からのフレーム記事 （2006/11/28 | 自転車）
これをクリックして、バックナンバーの2005... 続きを読む
後ろの百太郎♪ （2006/11/26 | 自転車）
今日は午後から雨の予報を危惧して、午前中... 続きを読む
THERMOS（サーモス） （2006/11/25 | お買い物）
THERMOS（サーモス）という保温保冷ボトル... 続きを読む
日の出 （2006/11/25 | 子育て）
日の出 明日の日の出は6時27分。東京で最も... 続きを読む
プロジェクト へっくす 6話 波乱の年明け （2006/11/25 | プロジェクトへっくす）
これは、へたれヲヤヂが 「中年生活に小さ... 続きを読む
東京湾一周 （2006/11/24 | モブログ）
といっても 今日は取引先と同行 千葉市原ま... 続きを読む
JAMIS AURORA採集 （2006/11/22 | 自転車）
JAMIS AURORAの1999年から2007年までのデザ... 続きを読む
別府史之＋忌野清志郎 （2006/11/20 | TVより）
19日の情熱大陸＠別府史之 を見ました。「... 続きを読む
プロジェクトへっくす 5話 ｳｲﾝﾀｰﾜﾝﾀﾞｰﾗﾝﾄﾞ （2006/11/18 | プロジェクトへっくす）
これは、へたれヲヤヂが 「中年生活に小さ... 続きを読む
午後はJAMISブログで酔い覚まし。 （2006/11/18 | 自転車）
娘と公園で遊んだあと、自転車屋さんへ。大... 続きを読む
補助輪外しましたがorz （2006/11/18 | 補助輪はずし）
今日は 午前中に娘が補助輪外し乗り、デビ... 続きを読む
2006年モデル総括 （2006/11/17 | 自転車）
【ｻｲｸﾙﾌｧﾝ2006年12月号特集～2006年モデル... 続きを読む
(自転車で）痩せたことの効用を考える （2006/11/16 | 自転車）
まだまだ痩せたいと目標は高いけど、これま... 続きを読む
地図の携帯方法 こんなんやってます。 （2006/11/16 | 自転車）
行きたい場所が初めてのところだったときワ... 続きを読む
プロジェクト へっくす 4話 もっと遠くへ行きたい （2006/11/15 | プロジェクトへっくす）
これは、へたれヲヤヂが 「中年生活に小さ... 続きを読む
ハイカロリー摂取の夜。 （2006/11/13 | 食べる飲む）
カテゴリ＝食べる飲むなんですが。最後はち... 続きを読む
プロジェクト へっくす 3話 100km越えたい （2006/11/13 | プロジェクトへっくす）
これは、へたれヲヤヂが 「中年生活に小さ... 続きを読む
ウガンダ （2006/11/12 | 自転車）
今日は快晴。7時半ごろ起きて外を見ると嗚... 続きを読む
プロジェクト へっくす 2話 滑走～離陸 （2006/11/11 | プロジェクトへっくす）
これは、へたれヲヤヂが 「中年生活に小さ... 続きを読む
プロジェクト へっくす １話 序章 （2006/11/10 | プロジェクトへっくす）
これは、へたれヲヤヂが 「中年生活に小さ... 続きを読む
ハダカは来年晒しますってば （2006/11/08 | カラダ）
秋空の爽やかな今日。昨年11月11日だった年... 続きを読む
「ぶるべ」への 道 （2006/11/07 | ツーリング（自走））
・・・というと やっぱり、ブルベ（長距離... 続きを読む
いきなり登ると７０→１２０BPMへ （2006/11/04 | カラダ）
娘のリクエストに応えて、宮が瀬湖の手前服... 続きを読む
日本な今日、アメリカンな明日 （2006/11/03 | 子育て）
昨日は仙台に出張し、今日はいわき市は勿来... 続きを読む
走行中、屁をこけるか？ （2006/11/01 | 自転車）
もうひとつ、どうしても書かずにいられない... 続きを読む
ついに！？CRでの死者。 （2006/11/01 | 自転車）
最近 といっても3年ぐらいの間でのワタシ... 続きを読む
輪行のツワモノ発見 （2006/10/29 | ツーリング（輪行・車載））
ごみ袋で輪行という話を以前記事で見つけた... 続きを読む
ハンドル周りを変えてみる （2006/10/29 | 自転車）
先週の宇都宮往路自走、復路輪行の快楽に目... 続きを読む
100km走って家族と昼食♪ （2006/10/28 | ツーリング（自走））
今日はいい天気だが、今のところ明日は40%... 続きを読む
輪行するにはエンドに気をつけて。 （2006/10/27 | ツーリング（輪行・車載））
輪行に行くことを決めたとする。そうすると... 続きを読む
夕食後にマックに行くワケとは （2006/10/26 | 自転車）
はっはっはっは。ビール飲んで夕飯食って ... 続きを読む
高速ケイデンスの時に口ずさむのは？ （2006/10/26 | TVより）
高速ケイデンスを維持する、といってもワタ... 続きを読む
快晴無雲 （2006/10/25 | 自転車）
我欲爽快双輪回転走、有酸素的発汗運動行、... 続きを読む
2006宇都宮ｼﾞｬﾊﾟﾝｶｯﾌﾟ 「旅は道連れ余は満足じゃ」 （2006/10/23 | ツーリング（輪行・車載））
昨日の続きです。宇都宮に入る直前に、下野... 続きを読む
埼玉で迷う（泪） （2006/10/22 | ツーリング（輪行・車載））
三鷹から、宇都宮まで自転車で。なあんてこ... 続きを読む
輪行とオムツの関係^^; （2006/10/22 | ツーリング（輪行・車載））
楽しかったジャパンカッブも終わりあっとい... 続きを読む
このお店は （2006/10/21 | 自転車）
宇都宮駅前のミスタードーナツの隣地下にあ... 続きを読む
最後の休憩 （2006/10/21 | 自転車）
下野市の国道４号線沿いのミニストップにて... 続きを読む
いざ宇都宮 （2006/10/21 | ツーリング（輪行・車載））
昨日は前哨戦として 就業後に有酸素エクサ... 続きを読む
チケット・トゥ・ライド （2006/10/20 | ツーリング（輪行・車載））
今 最後の風邪薬を飲み終えました。その前... 続きを読む
風邪のまま走るわけにはいかないが （2006/10/18 | 自転車）
土、日、月、火、水。これで5日間風邪気味... 続きを読む
０７ JAMIS AURORAはマイナーチェンジ （2006/10/17 | 自転車）
そろそろ07年モデルが各社ウエブでも発表さ... 続きを読む
やっぱ目的地の次は食べ物屋のチェックかｗ （2006/10/16 | 自転車）
まず、目的地を決める。これでツーリングの... 続きを読む
通勤ｲﾄｰﾖｰｺ号で大井埠頭まで(;´Д`) （2006/10/15 | 自転車）
昨日の風邪薬が効いたのか、目覚めすっきり... 続きを読む
あっという間に風邪を引くｗ （2006/10/14 | カラダ）
あ゜あ゜あ゜ 風邪をひいてしましました。... 続きを読む
シートクランプが入荷しないので （2006/10/14 | 自転車）
朝食後、キレイに掃除して シートクランプ... 続きを読む
今宵も色々ありましたYO！ （2006/10/14 | 自転車）
十六夜と書いて、いざ酔いｗ 今宵は取引先... 続きを読む
どうなる？柳家三太楼 その後の新芸名 （2006/10/12 | 落語＋お笑い）
芸術協会で再出発が決まった、柳家三太楼。... 続きを読む
通勤イトーヨーコ号、空気圧ｲｯﾊﾟｲで （2006/10/12 | 自転車）
ワタシは転勤族なので、会社まで近くのアパ... 続きを読む
自走か、輪行・車載か？ （2006/10/11 | 自転車）
このブログのカテゴリーを、ツーリング（自... 続きを読む
ムラタセイサク君の次世代の進化について （2006/10/10 | 自転車）
帰宅して、ムラタセイサク君のウエブを見て... 続きを読む
午前は調子良く走れたけど・・・。 （2006/10/09 | 自転車）
今日は午前と午後に分けて一日中ガッツリ走... 続きを読む
待ってたｘ２運動会♪ （2006/10/09 | 子育て）
♪待ってた待ってた運動会、わーいわーい赤... 続きを読む
30分＠125BPM （2006/10/07 | 自転車）
本当に久しぶりにローラーを漕いだ。たった... 続きを読む
10月3日-6日のﾛﾝｸﾞﾗｲﾄﾞを語る？ （2006/10/07 | 自転車）
今日は週末。明日を前にして仕事を片付ける... 続きを読む
自転車＆ITといえばやっぱｺﾚでしょ （2006/10/04 | ITっぽい？）
いやはや、秋の展示会真っ盛りである。今日... 続きを読む
ジャパンカップ＠宇都宮速報 （2006/10/02 | 自転車）
今日は水泳後 午後から夜はまったりと過ご... 続きを読む
これもサングラスになるか？ （2006/10/01 | 自転車）
昨日は、午前中にサイクリングをすませ、ヨ... 続きを読む
鶴見川ポタリング （2006/09/30 | 自転車）
今日は9月の最終日だ。今のところ、体重は... 続きを読む
ツーリングざっくりシミュレーション （2006/09/28 | 自転車）
いよいよ週末だ。ネットサーフィンをしてい... 続きを読む
ハム太郎ボウリング （2006/09/28 | 子育て）
今日は早く帰ったので娘と遊んだ。ハム太郎... 続きを読む
道志道の同士たちは山中湖へ （2006/09/23 | ツーリング（自走））
昨日は 怨み屋本舗を見てAM1時に就寝。見... 続きを読む
明日の天気と今のTV（笑） （2006/09/22 | 自転車）
まずい。明後日は雨が降るかも。そんなワケ... 続きを読む
めがねっ娘萌え（違） （2006/09/20 | お買い物）
帰ってきたら、CDが届いていた。アンジェラ... 続きを読む
検索がやはり・・・・ （2006/09/17 | 自転車）
JAMIS AURORAというのがかなりあるので購... 続きを読む
福島で営業 （2006/09/17 | 落語＋お笑い）
先週は 福島へ出張。駅前に足湯のあるとこ... 続きを読む
ポッドキャスティング落語 （2006/09/10 | 落語＋お笑い）
ニフティがポッドキャスティング落語をやっ... 続きを読む
奥多摩周遊 / 時計回り（リベンジ） （2006/09/10 | ツーリング（自走））
今日は天気が良いので走ることに。6時起床... 続きを読む
体重その後＆今日のTV （2006/09/09 | TVより）
マイナス１ｋｇ 目標までマイナス２ｋｇ。... 続きを読む
決戦日 （2006/09/07 | 自転車）
健康診断の決戦日を決めた。11月11日だ。こ... 続きを読む
依存症からの脱却 （2006/09/06 | 自転車）
いやはや 依存症である。酒 暑くなってか... 続きを読む
３３００歩 で帰宅 （2006/09/05 | カラダ）
基礎代謝を上げた方がいいのでは？というコ... 続きを読む
奥多摩湖周遊 / 反時計回り （2006/09/02 | ツーリング（自走））
そんなわけで、ｾﾞｴｾﾞｴしてきました。奥多摩... 続きを読む
自転車盗難奪回ツール （2006/09/01 | 自転車）
相次ぐ高級自転車の盗難。東京で頻発するポ... 続きを読む
明日と明後日は晴れますよ。 （2006/09/01 | 自転車）
ようやく週末である。9月と10月でマイナス... 続きを読む
体脂肪率の謎 秋期ﾀﾞｲｴｯﾄに向けて。 （2006/08/30 | 自転車）
体脂肪率の謎を解明した。家庭用の体重体脂... 続きを読む
ながらTVながら、感動。 （2006/08/29 | TVより）
ひさびさに、TVネタ。今日の【あいのり】に... 続きを読む
マニアック （2006/08/22 | 落語＋お笑い）
落語の次に好きなのが モノマネで。マニア... 続きを読む
柳家三太楼その後に向けて （2006/08/20 | 落語＋お笑い）
柳家三太楼が、師匠の柳家権太楼から破門に... 続きを読む
命を救ったヘルメット（亀裂アリ） （2006/08/20 | 自転車）
今日は朝5時起床。5時半から６０ｋｍほど、... 続きを読む
まだまだゆっくりしちょります （2006/08/17 | 子育て）
夏休みも今日が最後。嫁の実家で娘と遊ぶ。... 続きを読む
お盆最終日 名古屋市中区錦3丁目歓楽街の夜 は・・・・ （2006/08/17 | 食べる飲む）
先週の金曜日 間もなく自宅に帰る頃に 電... 続きを読む
琵琶湖1周（ショート） （2006/08/13 | ツーリング（輪行・車載））
予定通り琵琶湖一周（ショート）にいってき... 続きを読む
帰省１日目 （2006/08/11 | 自転車）
今日は午後から半休をとり、愛知へ帰省した... 続きを読む
極上の時間 （2006/08/06 | 食べる飲む）
という名のビールを、嫁さんが買ってきてく... 続きを読む
前田健が初の連続ドラマ出演 （2006/08/05 | TVより）
という話題性だけでも、見てやろうと思う方... 続きを読む
なんちゃってコンパクト （2006/08/05 | 自転車）
MIXIで初心者？のコンパクトクランクについ... 続きを読む
めがね （2006/08/02 | 自転車）
今年はワタシにとって記念すべき 「めがね... 続きを読む
奮闘努力の甲斐もあり・・・ （2006/07/30 | ツーリング（自走））
7月最終日の今日 天気予報は曇り、降雨確... 続きを読む
雨あがりの多摩サイ （2006/07/23 | 自転車）
昨日のことですが、朝ミストが降ってたので... 続きを読む
くんくん、くぅ～ん （2006/07/21 | ITっぽい？）
エンベデッドCPUの星、フリースケール（旧... 続きを読む
ターゲット・ロックオン （2006/07/14 | 自転車）
いよいよ夏である。汗がほとばしる通勤電車... 続きを読む
今週末も雨。 （2006/07/04 | 自転車）
今週末も雨で。週末ライダーは天気を選べな... 続きを読む
アナデバ新製品 （2006/06/30 | ITっぽい？）
アナログデバイセズが新製品をESEC＠東京ビ... 続きを読む
紫陽花 （2006/06/30 | 自転車）
いやいや 梅雨まっさかり。土日は雨ですね... 続きを読む
賭けに勝った気分（江ノ島 稲村ガ崎） （2006/06/25 | ツーリング（自走））
前日の予報では 雨の確率１０％、終日曇り... 続きを読む
ポラール ｷﾀｰ （2006/06/24 | 自転車）
ポラールといっても 時計ではなく ボトル... 続きを読む
サイクリングの企画発令を受けてｗ （2006/06/24 | 自転車）
会社の先輩から、サイクリングの企画発令を... 続きを読む
こんどはハワイよ♪ （2006/06/22 | 自転車）
いやいや ハワイである。写真は海物語のマ... 続きを読む
ヒルクライム気づいたこと。 （2006/06/21 | 自転車）
今日 サイクルスポーツを購入。前回の都民... 続きを読む
都民の森 （2006/06/17 | ツーリング（自走））
今日は夕方から雨っぽい、それまでは曇りと... 続きを読む
鞍掛峠（くらかけとうげ）～ 石榑峠（いしぐれとうげ） （2006/06/08 | ツーリング（輪行・車載））
鞍掛峠（くらかけとうげ）～ 石榑峠（いし... 続きを読む
ヤビツ峠 （2006/06/04 | ツーリング（自走））
行ってきました。ヤビツ峠。往復１３０ｋｍ... 続きを読む
轍（わだち）屋さんにいきましたが （2006/06/03 | 自転車）
今日は友人宅 横浜市青葉区もえぎ野あたり... 続きを読む
久しぶりの晴れて欲しい週末 （2006/06/01 | 自転車）
今週末は今のところ晴れ ということで、晴... 続きを読む
初めてのローラー（40分） （2006/05/27 | 自転車）
納品後はや2週間。今日はしとしと雨が降り... 続きを読む
（2006/05/12 | 未分類）
今からレポート3枚書く前にブログですがー ... 続きを読む
カメラーマーン （2006/05/11 | 子育て）
と叫びながらシャッターを切った。子供たち... 続きを読む
今週末は雨模様なので （2006/05/10 | 自転車）
雨です。今日はミストって感じでしたが。今... 続きを読む
5月3日の屈辱ｗ （2006/05/09 | 自転車）
昨日は４：５０起き 朝食を食べて荷物を積... 続きを読む
福生といえば石川酒造 （2006/05/03 | 自転車）
ワタシをmixiにご招待頂いた、マイミク ｌ... 続きを読む
知らなかった。 （2006/04/09 | 自転車）
ガッチャマンの頃からか。了解！をラジャ！... 続きを読む
インテルの最新製品。 （2006/04/05 | ITっぽい？）
2006年4月1日、アップルのiPOD成功に対抗し... 続きを読む
決定版 折り畳み自転車 No.1 （2006/04/02 | 自転車）
これ いいなーあと6万円貯金しなくっちゃ... 続きを読む
4月1－2日の出来事 （2006/04/02 | 自転車）
4月1日（土） 朝7時過ぎにマイミクさんから... 続きを読む
開花しましたね （2006/03/28 | 自転車）
今日が期末有給消化最終日。朝１で健康診断... 続きを読む
今日のボキャブラリィ （2006/03/24 | 子育て）
父「明日実家帰るんだけど、朝ごはんさあ」... 続きを読む
JAMIS AURORAのポジション （2006/03/21 | 自転車）
小鉄号を掃除。バーテープ左と右でずいぶん... 続きを読む
どーもスイマセン （2006/03/18 | 子育て）
今日は娘の幼稚園終業式。一人友達がお引越... 続きを読む
今日の小早川伸木 （2006/03/17 | TVより）
今日も 相変わらず伸木を唐沢が熱演・好演... 続きを読む
祝 柳家喬太郎師匠 （2006/03/17 | 落語＋お笑い）
私が贔屓にしているなぁんてえらそうなﾀﾞﾝﾅ... 続きを読む
悪いことばかりじゃない （2006/03/15 | 子育て）
今日 娘が初めて親子3人の絵を描いてくれ... 続きを読む
大転倒その後 （2006/03/14 | カラダ）
11日（土）ジブリ美術館に入る前のことです... 続きを読む
三鷹の森ジブリ美術館 （2006/03/12 | 子育て）
愛知から母が来た。 「三鷹市立アニメーシ... 続きを読む
雑誌 健康に見るダイエットｗ （2006/03/10 | 自転車）
今日は愛知から母がやってきている。電車の... 続きを読む
お前のＸＸＸが悪い！ （2006/03/09 | 子育て）
今日 幼稚園に通う娘が 延長保育であごを... 続きを読む
さすがヘタレ自転車乗りのカリスマ （2006/03/09 | 自転車）
相変わらずの知念節は笑えますね。御説ごも... 続きを読む
JAMIS AURORA大鉄号シェイクダウンの日に （2006/03/06 | 自転車）
昨日 JAMIS AURORA大鉄号のシェイクダウ... 続きを読む
マジョレット・カングー （2006/03/05 | お買い物）
今日ようやく青色のカングーが納車ｗ... 続きを読む
柳家小三治独演会＠三鷹市公会堂 （2006/03/05 | 落語＋お笑い）
三鷹市公会堂で小三治の独演会があるという... 続きを読む
JAMIS AURORA 本日納車 （2006/03/04 | 自転車）
JAMIS AURORA 大鉄号 本日いよいよ納車... 続きを読む
友、遠方より来る。 （2006/03/04 | 食べる飲む）
今帰宅。コーヒーでクールダウン。今日は高... 続きを読む
唱歌 ひな祭り 3番ｳﾀｴﾏｽｶ? （2006/03/02 | 子育て）
今日はひな祭りだ。明日の夜には片付けなけ... 続きを読む
1月走行距離 （2006/03/02 | 自転車）
皇居周遊 ５０ｋｍ 大垂水峠周遊 １１０... 続きを読む
大鉄号でいってみたいとこ （2006/03/01 | 自転車）
間もなくニューマシン、大鉄号がシェイクダ... 続きを読む
JAMIS AURORA 完成。 （2006/02/28 | 自転車）
今日 自転車屋さんへ行って来たら 出来上... 続きを読む
梅ツーリング （2006/02/27 | 自転車）
に行きたいと思う。紅白の梅が咲き乱れるタ... 続きを読む
雨だから子守りｗ （2006/02/26 | 子育て）
今日は弟が調布から町田へ引っ越しの日。義... 続きを読む
大垂水峠周遊 112km ～ ミニベロの漢と （2006/02/25 | ツーリング（自走））
今日は終日天気が良かった。で、ツーリング... 続きを読む
熱い男 松岡 （2006/02/24 | TVより）
さきほどのニュースステーションで オリン... 続きを読む
明日はツーリング （2006/02/24 | 自転車）
明日はマイミクさんとツーリング。今のとこ... 続きを読む
JAMIS AURORA（オーロラ）にしたのは （2006/02/22 | 自転車）
「非競技志向でクロモリが売り」 「裏山の... 続きを読む
柳家小三治朝ｗ （2006/02/22 | 落語＋お笑い）
3月5日。この日は我が家で待ちに待った落語... 続きを読む
本日オープン （2006/02/20 | 風呂）
本日ようやくオープンした 三鷹温泉 鷹場... 続きを読む
境界線 （2006/02/19 | 食べる飲む）
今日の晩飯は カレー肉じゃがとご飯と春雨... 続きを読む
ｲﾄｰﾖｰｺ号に小鉄号サドルを移植 （2006/02/19 | 自転車）
これまで休日＝小鉄号、平日の通勤＝ｲﾄｰﾖｰｺ... 続きを読む
先代小鉄号 休眠す （2006/02/18 | 自転車）
２００１－２００５活躍のアンカー・ロード... 続きを読む