A Long Ride / Touring : へたれヲヤヂの自転車的日常

なんとなく再開してみますた     
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    プロジェクト へっくす 4話 もっと遠くへ行きたい

    これは、へたれヲヤヂが 「中年生活に小さな花を咲かせよう」と
    自転車に出会い、格闘・奮闘・苦闘していく物語で ある。。

    プロジェクト へっくす ヘックス ヘックス ックス・・・

    2005年11月2日 出勤前。

    あるSNSのコミュニティ、「奥多摩ヘタレ自転車ツーリング部」で
    知り合った自転車乗りに 男は連絡した。

    >おはようございます しいちょです。
    >もしも明日参加可能だったら携帯に
    >連絡ください。
    >
    >電話番号 090-9XXX-7XXX
    >メール XXXX@t.vodafone.ne.jp

    11月3日 7:30
    男は 伴走してくれる自転車乗りと 多摩川原橋で 会った。
    男達は、互いの自転車の特徴を 事前に紹介しあっていた。

    「これってまるで出会い系?」ノンケだが男はそう思った。

    8時半?立川市営球場・陸上グラウンド横トイレで 休憩その1。

    9時半 羽村堰到着

    10時半頃? 宮ノ平のセブンイレブンで小休止

    11時30分頃? 奥多摩駅にて小休止。

    12時45分か? ようやく奥多摩湖到着。
    DSC00592.jpg
    奥多摩湖で記念撮影。
    20061115002603.jpg
    ここまできたぞ孫悟空気分w
    奥多摩湖=小河内ダム奥の展望台で記念撮影。

    13時過ぎ 奥多摩駅まで一気にダウンヒル。昼食。

    14時半頃出発。宮ノ平 セブンイレブンまで一気に行き休憩

    17時頃? 往路で休憩した 立川の陸上競技場トイレ前で小休止。

    17時5分。ラストラン。多摩川原橋まで一気に進む。

    18時ちょっと手前か? 多摩川原橋に到着。

    本日の走行距離 134.9km
    走行時間 6h57m38s
    平均速度 19.3km
    最高速度 49km
    最低ヘタレ登坂速度 7km この記録が男の基本と なった。

    男は 奥多摩湖に着いた感激もさることながら、100kmを
    超えたことが更に嬉しいことに気が付いた。これまでの
    青梅駅から 一気に距離が伸びたことが男を刺激した。

    翌週の人間ドッグの結果は 約2ヶ月の週末サイクリングで
    体重3kgダウンだった。

    やはり。LSD=Long Slow Distanceで
    長くユックリ長距離を走ることはダイエットにつながると 確信した。

    その後 男は次回のロングライドを目指して夕方 夜などにさえも
    自宅近くでロードバイク乗り方を研究した。

    これが上ハンで

    IMG_0512.jpg


    これが下ハン

    IMG_0513.jpg


    いろんなハンドルポジションで多摩CRを
    練習走行しているうちに 福生近辺から始まる
    Z型の段差切り替え路面で






    IMG_0510.jpg
    立ちゴケもした。

    そのうちにポジショニングというものを覚えて
    自分が かなり前乗りであることに気がついた。

    IMG_0509.jpg
    サドルの位置を調整して・・・と
      


    色々試しているうちに、ようやく後ろ乗り、下ハン
    らしい乗り方も 少しだけだができるような気になって
    きた。

    IMG_0508.jpg


    11月中旬を越えると いよいよ寒くなってきた。
    特に足の先だけは どれだけペダリングをしても
    暖かくなることは なかった。 男は寒いけれど
    まだまだ乗らなければ 体重は落とせない 
    と思った。



    (次回予告)寒風吹きすさぶなかも 走った先には。

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