A Long Ride / Touring : へたれヲヤヂの自転車的日常

なんとなく再開してみますた     
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    ヒルクライム気づいたこと。

    今日 サイクルスポーツを購入。前回の都民の森
    ヒルクライムの反省点、乳酸溜まりの原因を発見。
    ずっとシッティングだと、どうも溜まるらしいですw

    そりゃそうだわね。同じ筋肉しか使わないんだから。
    たまにダンシングする、リラックスする、あまり前傾に
    なりすぎない、が足りないことがわかったんです~




    今更ですけどねw

    次回はこれで奥多摩湖までリベンジ?
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  • 06/21/23:37
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